pilates emagrece

Sera que pilates emagrece? | Conheça os benefícios deste exercício.

Sera que pilates emagrece? | Conheça os benefícios deste exercício.

Você já percebeu que, entre as personalidades, o Pilates, é atualmente, a atividade física mais praticada para manter a boa forma? Entre famosos e famosas a lista de quem pratica o método de condicionamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Pilates, é bem extensa. Mas será que o Pilates emagrece mesmo e você também consegue alcançar […]