Berinjela emagrece | Conheça seus benefícios.

Tempo de leitura: menos de 1 minuto

Berinjela emagrece? Estava pensando o que iria escrever hoje, e resolvi passar para você algo diferente. Que alimentação saudável e exercícios juntos emagrece, isso nós já sabemos, mas existe alguma coisa que pode potencializar o emagrecimento, fazendo derreter a gordura mais rapidamente?

Sim existe, e é a berinjela. Usar a berinjela para emagrecer é um método muito eficaz.

Assim como o suco de berinjela, o líquido obtido por meio da imersão do suco na água é também uma grande aliada ao corpo e ao emagrecimento. Essa bebida é capaz de reduzir gordura do corpo, ajudando assim o emagrecimento de maneira saudável.

Berinjela emagrece

Berinjela emagrece e tem outros benefícios.

Como ela é rica em vitaminas e antioxidantes, ela é capaz de reduzir o radicais livres que promovem o envelhecimento. Com sua alta concentração de fibras solúveis traz dos grandes benefícios, melhoram o funcionamento do intestino e diminui o nível de colesterol no sangue, o que faz grande bem para o coração, absorve gordura que ficam no estomago, elimina-os por meio das fezes. Agora tenho certeza que você acredita que berinjela emagrece.

De todos os benefícios que te falei, tem mais um, essa água de berinjela ainda passa a sensação de saciedade, que além de provocar o efeito diurético, ainda elimina toxinas do corpo, o que acaba reduzindo o inchaço.

Preparo da Água de Berinjela

Corte a berinjela, escolha uma de tamanho médio. Corte em rodelas ou em pequenos cubos.

Coloque todos os pedaços em uma jarra de um litro de água.

Agora é só colocar na geladeira e deixar lá durante a noite. Nesse meio tempo, as fibras solúveis da berinjela vão se desprender, com o contato com a água liberaram as propriedade funcionais.

Quando sol aparecem, tire os pedaços da jarra e ainda em jejum beba um copo do liquido. Com o restante da agua de berinjela consumo ao longo do dia, de preferência antes das refeições, para que sua fome seja reduzida.

Suco de berinjela para emagrecer

A berinjela emagreceDe fácil preparo, melhor resultado se consumido diariamente, também deve ser ingerido em jejum.

Ingredientes

  • Meia berinjela c/ casca
  • Um copo com água
  • 2 laranjas

Preparar

Fatie a berinjela em rodelas e deixa na jarra durante a noite, como na receita acima. No outro dia bata tudo no liquidificador junto com as 2 laranjas. Beba quando terminar.

Se deseja melhorar o suco ainda mais adicione uma colher de semestre de linhaça triturada.

Farinha de berinjela

A farinha de berinjela é uma excelente opção para quem quer emagrecer. Ela é rica em vitamina do complexo B, antioxidantes e fibras, esse produto tem a capacidade de diminuir as gorduras absorvidas.

A vitamina B3 que nela contem faz parte do processo metabólico do emagrecimento, ela também contém fibras que provocam mais saciedade, o que faz com que a pessoa sinta menos fome. O consumo de fibras ainda ajuda na redução de armazenamento de gordura no corpo. A farinha de berinjela ainda evita a retenção de líquidos.

Você vai encontrá-la em lojas que vende produtos naturais.  Não se preocupe é um produto fácil de encontrar, no site: Riqueza Natural a embalagem da Farinha de Berinjela com Colágeno 200g Nutrigold por um preço de R$: 21,80 visite o site e confira!

Bom agora você sabe tudo que sei desse alimento tão maravilho para nós que queremos emagrecer. A berinjela emagrece, sabendo disso agora passe pelo menos a beber a água de berinjela durante seu dia-a-dia isso vai potencializar a queima de gordura, diminuir o armazenamento de gordura, além de tantos outros benefícios citados nesses artigos. Qualquer dúvida deixe um comentário logo a baixo.

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4 Comentários


    1. Nao tem contra indicações Michele, pode usar, talvez o gosto pode não te agradar… mas e só isso. Sucesso.

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  1. A receita esta certa sim sandra, mas deve ser ingerida de preferencia pela manha em jejum, não durante o dia todo.

    Responder

  2. Bebo a agua de beringela,mas coloco no dia seguinte tudo no liquidificador,coloco um pedaço de gengibre e gotas de limão,tomo em jejum,e o restante durante o dia…esta certo essa receita???
    grata

    Responder

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