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Remédio para emagrecer | Sera que vale a pena?

Remédio para emagrecer | Sera que vale a pena?

Eles prometem acelerar a queima de gordura, diminuir o apetite e, consequentemente, favorecer o emagrecimento. Tudo isso em pouco tempo. Os emagrecedores parecem maravilhosos e uma verdadeira tentação, principalmente quando as dietas e os exercícios físicos não estão resolvendo o problema do peso extra. Mas, apesar do enorme desejo de perder aqueles quilinhos indesejados, é […]

7 Dicas para um emagrecimento saudável e definitivo.

7 Dicas para um emagrecimento saudável e definitivo.

Para quem deseja o emagrecimento se alimentar deixa de ser algo simples e vira um monstro de 7 cabeças, o que era antes algo espontâneo passa a ser algo calculado. A alimentação requer horários, nada de correr para geladeira só quando sentir fome. A alimentação é mais do que simples fonte de prazer, mas é a […]

Saiba como emagrecer de forma saudável e sem passar fome

Saiba como emagrecer de forma saudável e sem passar fome

Talvez a forma de se alimentar seja o maior tabu do emagrecimento. Parece que cada um tem um conceito da melhor forma de como emagrecer comendo, por conta disso há inúmeras dietas e cada uma promete emagrecer. Só de pensar nisso da vontade de desistir? Mas uma coisa é certa, se antes comíamos para nos […]

Os melhores exercícios para emagrecer e definir abdômen.

Os melhores exercícios para emagrecer e definir abdômen.

Hoje em dia as pessoas não querem apenas emagrecer, elas querem ter o abdômen definido, e para isso a procura de exercícios para emagrecer aumentou. No geral abdômen definido é aquele que se encontra tonificado, através de exercícios físicos, por exemplo abdominais, o grande problema é fazer essa definição aparecer. Logicamente nada vai adiantar você […]

Os 13 alimentos que ajudam você a perder barriga.

Os 13 alimentos que ajudam você a perder barriga.

A barriga está entre as parte do corpo que a maioria das pessoa menos gostam. É ali nela a onde o corpo tende a armazenar mais gordura. Para piorar a situação realmente é muito difícil perder barriga. Mas digo que é difícil conseguir fazer o que é preciso, ter uma alimentação equilibrada, colocar habito de […]

Por que não consigo emagrecer? | Descubra os 11 erros mais comuns.

Por que não consigo emagrecer? | Descubra os 11 erros mais comuns.

Por que não consigo emagrecer?. Eu vejo muitas pessoas querendo emagrecer, além de elas terem um objetivo em comum todas elas parecem que falham nas mesmas coisas no mesmo erro, dessa forma procurei juntar informações sobre o que as mulheres fazem para emagrecer, para descobrir esses erros que literalmente impedem as pessoas de emagrecerem. Infelizmente […]